плетеная - fish313.rozanne.space

Плетеная для рыбалки характеристика
Многие производители для характеристики плетёной лески используют не привычный для нас диаметр в миллиметрах, а разрывную нагрузку плетёной лески, которую измеряют в фунтах и обозначают в LB. Один фунт приблизительно равен грамм, если более точно, то 1LB=0, кг, и перевести разрывную нагрузку из LB в привычные для нас килограммы, несложно. Отметим только, что, как правило, указанная на упаковке разрывная нагрузка округляется в большую сторону. Сотых, а иногда и десятых долей после запятой можно и не увидеть. Но это не значит, что для рыбалки достаточно приобретать только простые «плетёнки». Всё зависит от Ваших требований и возможностей! Метки: Леска Плетёнка.
Плетеная нить для фидера
Как основная леска, плетенка для фидера применяется большинством рыболовов. Причина – нулевая растяжимость плетеной лески по сравнению с монофилом. Эта особенность прямо влияет на чувствительность снасти – поклевка регистрируется на любых дистанциях ловли. Не любая плетеная леска для фидера подходит – все зависит от задач ловли и особенностей оснастки, условий водоема. В этой статье рассмотрим, какой шнур нужен для фидера и как его правильно эксплуатировать. Шнур в оснастке фидера. Плетенка – поливолоконная композитная леска, сплетенная из амидных или капроновых волокон, пропитанных специальны.
Пропитка плетеной лески
Чем обработать плетеный шнур для рыбалки. Начнем, пожалуй, с самого известного варианта. Третий вариант пропитки — это специальные спреи и масла по уходу за шнурами и плетенками. К примеру у нас в Новосибирске такой баллончик стоит порядка рублей. И это я говорю про средний класс. Что же касается бюджета, то тут я не совсем уверен, что плетенка вообще выживет….
Плетеные лески буллит брайд
Леска плетеная Allvega Bullit Braid. Леска плетеная Bullit Braid от компании Allvega - это современная модель, при производстве которой используются новейшие научные и технические достижения. Благодаря этому, производителю удалось.
Беркли плетеная леска
Очевидно, что плетеная леска Berkley FireLine – прекрасный образец плетенки, который способен удовлетворить всем требованиям самых взыскательных рыбаков.
Плетение рыболовной морды
В сущности, плетение всех видов Морд совершенно одинаково. Только вместо круглого (классического) обруча для входного конуса применяют согнутые пряпоугольником, треугольником и т. д.д. Рыболовная морда на течении образует завихрения воды, провоцируя проплывающую мимо рыбу спрятаться за Мордой, как за подводным камнем. Но за Мордой нет затишья как за камнем и рыба заплывает в саму Морду.
Леска плетеная дайва
Рыболовные снасти Леска Плетеная леска. Плетеная леска Daiwa. Леска плетеная Daiwa Dsmarts Sensor. Леска плетеная Daiwa Egi Sensor Boat+Si. Леска плетеная Daiwa EGI Sensor LD + SI. Леска плетеная Daiwa EGI Sensor LD+SI. Леска плетеная Daiwa Hydromax. Леска плетеная Daiwa J-Braid Grand X8.
Экран для рыбалки плетение
Как плести рыболовную сеть(экран) из лески и Изготовление рыболовного экрана своими руками. Изготовление и посадка флажка (экрана). Кролиководство и рыбалка.
Правельное плетение снасти на фидер
Правильная фидерная оснастка дает в полной мере реализовать потенциал снасти вместе с верной тактикой ловли. Фидер, по сравнению со стандартной донкой – тонкий инструмент, сложный в освоении, но в итоге дающий рыболову на уровень больше возможностей. Тактика такой ловли, основанная на точных дальних забросах в одну закормленную точку, неотрывна от правильно оснащенной удочки. Оснастка фидера выбирается в зависимости от условий водоема и обеспечивает реализацию первоначального замысла рыболова. В этой статье разберем, как вязать фидерную снасть, рассмотрим нюансы и важные моменты оснащения.
Способы плетения рыболовных снастей с использованием макухи
Ловля на макуху – старый, проверенный временем уловистый способ, сохраняющий актуальность и сегодня. По преданию в середине прошлого века одесские рыболовы переняли этот способ от гостивших в городе китайских рыбаков. Способ поразил их своей необычностью – камень в качестве грузила привязывался к веревке в петле которой находилась макуха и тонкий шнур с обычной пуговицей. Макуха – это спрессованный жмых – отходы производства растительного масла масляничных растений: лён  Рыболовные крючки на коротких поводках вставляются в макуху, в воде она постепенно размокает, становится рыхлой и в конце концов распадается. Рыба, втягивая ртом хлопья корма, заодно засасывает крючок и засекается.
Какой спининг взять для плетеной лески
Какую плетенку для спиннинга выбрать. Сколько стоит плетенка для спиннинга. Лучшие производители плетенок для спиннинга. Многоволоконная леска изготавливается путем соединения нескольких прядей в одну, с плотным переплетением между собой. Затем утолщенные нити соединяется еще раз с аналогичной двойной леской. Увидеть качество шнура при покупке довольно просто, если отмотать небольшой участок в 10 см, взять с обоих концов его двумя пальцами и попробовать покрутить в разные стороны. Новичку пригодится спаянный или плетеный шнур с показателем до 2 кг на разрыв. Диаметр можно выбирать между 0,20 мм, а количество сплетений на 1 см достаточно штук.
Плетеные лески про джиг
Выбираем плетёнку по диаметру лески. Выбор плетёнки по внешнему виду. Выбор плетёной лески по цвету. Какое количество нитей должно быть в шнуре для джига. В каких видах джига используется плетёнка. Плетёная леска — это незаменимая часть оснасткидля успешного джиг фишинга. Так, шнур может быть применён для следующих видов джига: микро-джиг – с весом приманки от 1 до 1,5 г; мини-джиг – с весом приманки от 1,5 до 3 г; легкий джиг – с весом приманки от 3 до 10 г; средний джиг – с весом приманки от 10 до 20 г; супер-тяжелый — с весом приман.
Как делают плетеную леску
Из чего изготовлена плетёная леска. Первые плетёнки были известны как переплетение нитей с конским волосом, что добавляло прочности конструкции, но имело много недостатков, например, впитываемость влаги. Ещё недавно в XX веке волокна, из которых формируются плетёные шнуры, делали из нейлона. В последствие этот материал заменили на более современный – полиэтилен (пластик). Из него изготовлены волокна дайнима (dyneema), спектра (spectra), РЕ и соответственно большинство плетёнок полиэтиленовые.
Плетеные лески ровер
Плетенка Power pro, купить в интернет-магазине "Рыболов-Спортсмен" от официальных поставщиков с гарантией. Случился прорыв - началась новая эра в рыболовстве! Что же такого в этой плетне Power pro? Американское изобретение - плетенка Повер Про сразу приобрела огромную популярность, вызвала много дискуссий - самые востребованные шнуры в мире и до сих пор. Редкий продукт имеет такую долгую и счастливую жизнь.
Леска плетеная на 20 кг
Плетеная леска для форели55 Дешевая плетеная леска52 плетеные лески большие размотки44 плетенка американская96 Плетенка для спиннинга плетенка для фидера плетенка на сома51 плетенка для троллинга Главная Леска плетеный шнур. Плетеные шнуры 20 кг. Плетенка для ультралайта55 плетеный шнур для джига джерковые плетеные шнуры79 плетеный шнур для морской рыбалки81 Японская плетеная леска Разрывная нагрузка: 20 кг. Количество нитей: 8 шт. Плетеный шнур POWER PRO MOSS GREEN 92м.
Плетение донышка из лозы на шаблоне
Плетение донышка в шаблоне.
Древние плетеные рыболовные снасти фото
Древняя рыболовная снасть. Что мы знаем о древней снасти для ловли рыбы? Обратите внимание на левый верхний угол. Украшение очень напоминает украшение, а так же рыбацкую снасть для ловли толстолобика на фитопланктон или техпланктон.
Плетеная леска 8 жил япония
Большой ассортимент 8 жильных плетеных шнуров представлен в интернет-магазине Мир Охоты. Уральская, д (ТЦ "Вега") Краснодар. 8 () vega@ Уральская, д (ТЦ "Вега") Краснодар. ООО «Мир охоты» 8 () Звоните с до (мск).
Плетение из лозы для ловли рыбы
Техника изготовления плетеных ловушек. Для плетения ловушек из лозы годятся однолетние и двухлетние побеги ивы – длинные, тонкие, гибкие. Более толстые прутья тоже имеет смысл срезать в небольших количествах – они пригодятся для изготовления продольных ребер каркаса ловушки, а если снасть предполагается круглой или овальной – надо запасти несколько уже не прутьев, а скорее ветвей толщиной около 2 см, для изготовления обручей. Если морда предназначена для ловли лишь крупных рыб, можно использовать решетчатое плетение (рис. ), поперечные прутья в таком случае надо ставить более толстые, чтобы конструкция не получалась слишком хлипкой, а продольные – в большем количестве.
Леска плетеная такара
Леска плетеная Takara POSEIDON m 0,30mm кг. Леска плетеная Takara RX-6 m 0,11 mm кг. Леска плетеная Takara RX-6 m 0,13 mm кг. Леска плетеная Takara RX-6 m 0,21 mm кг. Леска плетеная Takara RX-6 m 0,23 mm кг. Леска плетеная Takara RX-6 m 0,25 mm кг.
Мультифиламентные ре плетеная леска
Технология производства мультифиламентных нитей используется в производстве лески для рыболовов. Славится такая леска особой прочностью для лова самой крупной рыбы. Так же ее используют при пошиве, например, сумок, для вязания мочалок и так далее. Современные полипропиленовые нити обладают великолепной эластичностью, устойчивы к износу и химическому воздействию, отличные теплоизоляционные характеристики. Мультифиламентная полипропиленовая нить - это.
Плетеная леска диаметр 006
Нахлыстовые шнуры Монолеска рыболовная Леска Nanofil (Нанофил) Флюрокарбоновые лески Fluorocarbon. Плетеная леска диаметром 0,06 мм. Плетеная леска диаметром 0,06 мм. Разрывная нагрузка кг. Леска плетеная Pe Ultra Light Dark green мм м. Разрывная нагрузка кг. Леска плетеная AQUA ProFix Dark green м. Разрывная нагрузка кг.
Сумка плетеная для нахлыста
1 в категориях Спорт и развлечения, Сумки для рыбалки, Коробки для рыболовной снасти, Багаж и сумки, и не только, Fly Fishing Backpacks и 1 в г.! 1: более на выбор на AliExpress, включая 1 от топ-брендов! Покупайте 1 высокого качества по доступной цене. (Отправка из RU) Рюкзак Fly Fishing, многофункциональный дышащий рюкзак с регулируемым размером для мужчин и женщин. 2 ,64 - 2 ,12 руб. Kylebooker Official Store. Maximumcatch 23*21*8,5 см рыболовная приманка для пресноводной рыбалки, сумка для снастей, рюкзак, слинг-сумка через плечо.
Лучшая плетеная леска форум
Дата начала С плетеной леской такого не может случиться, так как она почти не растягивается. При подсечке усилие руки рыболова через удилище сразу передается на крючок. При выявлении поклевки малорастяжимая плетеная леска обладает значительными преимуществами по сравнению с монофильной. Я лично плетёнку не использую по трём причинам 1. Леска лучше амортизирует рывки и вяжет карпа. Реакции: Отметили: Andreo, ageev, Vicgran и 1 другой человек.
Плетение для фидера
Как основная леска, плетенка для фидера применяется большинством рыболовов. Причина – нулевая растяжимость плетеной лески по сравнению с монофилом. Эта особенность прямо влияет на чувствительность снасти – поклевка регистрируется на любых дистанциях ловли. Не любая плетеная леска для фидера подходит – все зависит от задач ловли и особенностей оснастки, условий водоема. В этой статье рассмотрим, какой шнур нужен для фидера и как его правильно эксплуатировать.
Шок лидеры моно и плетеные
Преимущества: более дальний заброс. Недостатки: более высокая вероятность схода у берега. Из-за нерастяжимой плетеной лески, вся нагрузка, которую Вы дадите на бланк полоностью передастся на леску. Если Вам нужен дальний заброс, то плетенка — лучше моно. Стоит учесть, что речь идет о действительно экстремальных дистанциях — свыше метров. До метров при правильной технике и отличных снастях можно достать до метров и с монолидером.
Плетеные лески для воблеров
Сегодня говорим о плетёном шнурах Sunline Super PE, Varivas Avani Sea Bass Max Power PE, Power Phantom, а также о поводка из струны (скрутка) производства.
Леска плетеная 0 08
Леска плетеная AQUA ProFix Dark green м. Разрывная нагрузка кг. Леска плетеная ALLVEGA Bullit Braid hi-vis yellow 92м. Разрывная нагрузка кг. Леска-шнур Aqua Pe Ultra Light м*мм темно-зеленая. Разрывная нагрузка кг. Леска плетеная AQUA ProFix Chameleon 3D Deser.
Плетеная леска для спиннинга повер про
Многие плетеные лески имееют свойство зарываться в витки предыдущего слоя намотки, у плетенки Повер Про это нет. Прочность и долговечность: Плетеный шнур Повер Про чрезвычайно прочный и долговечный! Эта плетенка порежет вам пальцы, если вы не будете осторожны. К тому же часто не нравится эта плетёнка тем, кто использует его для ультралайтового спиннинга. Так что дорогие соотечественники, делайте вывод: искать «родную» плетенку и не ставить Power Pro на ультралайтовую снасть. Безусловно, в современном мире японские шнуры занимают лидирующие позиции, но и цены у них лидируют.
Плетеная леска уход
Уход и обработка рыболовной плетёной лески-пропитка плетёнки. За красотой нужно следить, за красивыми вещами - тоже. Вот, скажем, купили вы машину с обалденным лакокрасочным покрытием. Ваш железный конь глаз радует - и у прохожих чувство зависти вызывает. Но это все может и закончиться, если не будете за блеском ухаживать, полировать и все такое. То же самое можно отнести не только к красоте, но и к рабочему состоянию авто.
Количество линий в плетеной леске что означает
Там есть , , и т. д.д. Line (лайн) — в переводе — линия, фактически означает «леска». У «лайн» могут быть различные приставки, например monofilament line — монофильная леска, braided line — плетёная леска. А числа , , 1, 8 и т. д.д. — это номера лески в японской классификации. Это и есть номер лески в японской классификации лесок.
Рыболовная плетенная нить
Многие опытные рыболовы в наше время отдают предпочтение плетеной леске, или шнуру, как ее еще называют. Несмотря на это, остальная часть спиннингистов все же продолжают использовать монофильную леску. Ловля хищной рыбы на спиннин.
Плетеная леска пропитка
Чем обработать плетеный шнур для рыбалки. Начнем, пожалуй, с самого известного варианта. Третий вариант пропитки — это специальные спреи и масла по уходу за шнурами и плетенками. К примеру у нас в Новосибирске такой баллончик стоит порядка рублей. И это я говорю про средний класс. Что же касается бюджета, то тут я не совсем уверен, что плетенка вообще выживет….
Плетеная леска на воблер
Сегодня говорим о плетёном шнурах Sunline Super PE, Varivas Avani Sea Bass Max Power PE, Power Phantom, а также о поводка из струны (скрутка) производства.
Плетеная леска слайбер
На AliExpress мы предлагаем тысячи разновидностей продукции всех брендов и спецификаций, на любой вкус и размер.
Плетеные диваны для кухни
Плетеные диваны из ротанга. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Москве. Плетеный диван из искусственного ротанга Keter CORFU LOVE SEAT Плетеный диван из искусственного ротанга Keter CORFU LOVE SEAT % положительных из 6 отзывов о продавце.
Плетеная леска япония синяя коробка
Большой ассортимент японских плетеных шнуров представлен в интернет-магазине Мир Охоты.
Плетеная леска преимущества и недостатки
Преимущества плетеных лесок Плетеные шнуры обладают массой преимуществ, по сравнению с обычными монофильными лесками, если даже те хорошего качества. Одно из преимуществ — это высокая прочность при очень малом сечении. Почему именно сечение, не диаметр? Плетеные лески не имеют такого параметра как диаметр, хотя на многих упаковках написаны какие-то цифры, якобы обозначающие диаметр. Но в таком случае следует задать вопрос производителям, размотчикам или упаковщикам — как можно указывать диаметр на том, где диаметра просто нет? Плетеная леска не круглая в сечении.
Рыбалка плетеные лески
Из чего изготовлена плетёная леска. Первые плетёнки были известны как переплетение нитей с конским волосом, что добавляло прочности конструкции, но имело много недостатков, например, впитываемость влаги. Ещё недавно в XX веке волокна, из которых формируются плетёные шнуры, делали из нейлона. В последствие этот материал заменили на более современный – полиэтилен (пластик).
Снасти на карася плетеные
Также тонкий и легкий шнур позволит кормушке улетать дальше. В то же время мягкий и хорошо растяжимый монофил очень поможет при подсечке. Губы рыбы останутся целыми, будет меньше сходов. Однозначно монофил лучше привязывать для ловли карася на поплавочные удочки. Флуокарбон на них ставить необязательно. Монофил хорошо отработает и дешевле обойдется.
Плетеный поводок из лески
Нужно ли применять плетенку вместо монофильной лески в качестве поводка например на фидерную снасть или донные снасти? Так почему бы плетеный шнур не купить для вязания поводков с крючками на карася, карпа и другую мирную рыбу? По пробую об этом высказать мысли и наблюдения. фото Можно ли использовать плетенку в качестве поводка на фидер. Рыболовном магазине - широкий выбор таблицы плетенных шнуров, но они от самых дешевых стоят от руб до более руб, в зависимости от производителя и поставщика продукции рыболовной в магазин.
Плетеная леска для
Виды узлов для плетёной лески. Узлы, которые применяются при вязке монофильной нити, могут не подойти для вязки плетёнки, поскольку монофил имеет, только ему присущие особенности.
Инструкция по плетению рыболовной се
ВЯЗАНИЕ СЕТЕЙ В практике спортивного и любительского рыболовства до-вопьно широко применяются изделия из сети: под са чеки, садки, подъемники и т. д. Кроме того, в последнее время в отдельных регионах разрешено использование сетных.
Плетеная леска для катушки
2 - Леска (плетенка) по разрывной нагрузке должна соответствовать удилищу и катушке. А где диаметр в этой схеме? Почему важна разрывная нагрузка? Особняком стоит не популярный у нас белый цвет. Исходное сырьё для производства плетёной лески у нас всегда белого цвета - краска на плетёнку ложиться всегда с трудом, и как многие замечают, цвет теряется достаточно быстро, и любая жёлтая станет бледно-желто-серой уже через несколько рыбалок, и в целом белый шнур из-за этой особенности будет жить немного дольше своего цветного брата.
Связывание двух плетеных лесок
Фигуры сечения плетёных лесок также разнятся. Существуют квадратные, треугольные, округлые и многогранные текстуры. Неправильный подбор узла для того или иного типа вызывает появление трещин или развязывание. Кровавый узел рыбаки используют для связывания двух лесок вместе независимо от их текстуры. Инструкция, которую мы решили упростить без потери смысла: Берём один шнур.
Лучшая плетеная леска зимняя
Лучшие лески для зимней рыбалки. Самые качественные плетеные, флюрокарбоновые (невидимые) и монофильные шнуры от мировых брендов и малоизвестных производителей.
Донка плетеная леска
Ставил я плетню на донку 0,4мм и леску 0,3 0,35 0,4 0,45 0,5мм. И так: Плетня: хорошо, но дорого, хоть какую поставь. Толстая больше парусит, тонкая больше путается, на тонкую больше шансов оторвать кормушку. Нажмите, чтобы раскрыть Плетня тоже тянетсяТолько леска тянется на 10 % от общей длинны,а плетенка не больше 4 %Хотя сейчас уже есть лески.
Какой диаметр плетеной лески для щуки
Характеристики плетеной лески. К основным характеристикам, которые определяют рабочие качества плетенки, относятся ее диаметр, разрывная нагрузка, плотность и цвет. Плетенка на щуку актуальна в первую очередь при способах ловли, которые требуют дальнего заброса и высокой чувствительности оснастки — спиннинге и фидере. Она является основным типом лески, который применяется для донной рыбалки на дистанциях свыше метров. Если ловля проходит под берегом, лучше использовать монофил. Плетенка — основной тип лески, используемый для спиннинга продвинутыми рыболовами. Преимущества и недостатки. Основные преимущества плетенки.
Леска плетеная для фидера
Как основная леска, плетенка для фидера применяется большинством рыболовов. Причина – нулевая растяжимость плетеной лески по сравнению с монофилом. Эта особенность прямо влияет на чувствительность снасти – поклевка регистрируется на любых дистанциях ловли. Не любая плетеная леска для фидера подходит – все зависит от задач ловли и особенностей оснастки, условий водоема. В этой статье рассмотрим, какой шнур нужен для фидера и как его правильно эксплуатировать. Шнур в оснастке фидера. Плетенка – поливолоконная композитная леска, сплетенная из амидных или капроновых волокон, пропитанных специальны.
Плетение плетенок из теста
Способы плетения из теста. плетенка из дрожжевого теста с орехами. Пирог хризантема с красной рыбой (Lachs).
Каталоги плетеных лесок
Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в России. Леска плетёная, d0,3 мм, м, цвет олива. Леска плетеная SUFIX X8 зеленая м PE /мм кг.
Леска плетеная в калуге
Леска плетеная BERKLEY FireLine Braid Tracer м
Плетеная или монолеска для спиннинга
После выбора снасти у спиннингиста возникает следующая задача – какую леску выбрать: монофильную или плетеную. Ассортимент выпускаемых лесок настолько широк, что даже представленная на российском рынке его часть может полностью удовлетворить даже самых придирчивых рыболовов. Причем ее начали выпускать сразу несколько фирм-производителей.
Плетеный леска для фидера
Как основная леска, плетенка для фидера применяется большинством рыболовов. Причина – нулевая растяжимость плетеной лески по сравнению с монофилом. Эта особенность прямо влияет на чувствительность снасти – поклевка регистрируется на любых дистанциях ловли. Не любая плетеная леска для фидера подходит – все зависит от задач ловли и особенностей оснастки, условий водоема. В этой статье рассмотрим, какой шнур нужен для фидера и как его правильно эксплуатировать. Шнур в оснастке фидера. Плетенка – поливолоконная композитная леска, сплетенная из амидных или капроновых волокон, пропитанных специальны.
Перевод разрывной нагрузки плетеной лески lb-кг
Таблицы соответствия lb и кг, а так же диаметр лески по разрывной нагрузке в lb. Параметр отвечает за то, какой вес выдерживает леска что бы не разорваться. Само значение разрывной нагрузки указывается как в кг так и в lb, для примера: 4 lb / 2 кг. Не принимайте это значение как истинное. На деле разрывная нагрузка может значительно отличаться от того, что написано на упаковке. Экспериментальным путем подтверждается, что разрывная нагрузка лески зависит от ее длины. Все указываемые цифры пишутся приблизительно.
50 фото способы плетения из газетных трубочек
Существуют разные способы плетения из газетных трубочек. Но с чего начинать и как совершенствовать свои навыки, знают, к сожалению, не все, поэтому быстро забрасывают любимое занятие. Сегодня плетение из газетных трубочек очень распространено. Предприимчивые рукодельницы даже зарабатывают за счет продажи плетеных изделий. Преимущество хобби в том, что оно мало затратное. Для начала достаточно только газет и клея ПВА, но для долговечности композиций используют также разные виды красителей, клея, лака и других д.
Материал плетеных лесок
Плетёная леска или braided fishing line – это вид рыболовной лески, изготовленный из современного высокопрочного материала полиамида. Название рыболовной лески происходит от процесса её изготовления, то есть сплетения (спаивания) волокон в общий, единый шнур. Предназначение любой лески – это возможность выполнения заброса с наживкой различного веса, подсечка рыбы и её успешное вываживание. Плетёная леска в этих вопросах одерживает первенство.
Рыбалкалипецк
Подписчиков: 23 тыс.О себе: ▌Рыбалка в Липецкой области ▌.
Дмитрий рыболовлев татьяна дягилева
По последним данным, бракоразводная компенсация за двадцать один год совместной жизни будет составлять не четыре с половиной миллиарда долларов, на которые рассчитывала мать детей «форбса» (у бывших супругов две дочери — летняя Екатерина и летняя Анна), а всего шестьсот миллионов.
Скачать взлом muscle clicker gym game
Muscle clicker: Gym game игра, где Вам предстоит сделать невероятно прокачанного парня, который в начале будет выглядеть редкостным хлюпиком. Всё, что у него есть – стремление стать сильным и мощным. Вам предстоит отправить его в тренажёрный зал, каждый ваш клик по экрану будет для него очередным поднятием гантель, или же прокручиванием педалей на велотренажёре.